Kip, Rijst, Broccoli (XL, 2 porties)De klassieker: kip, rijst, broccoli Kip met yoghurtsaus, rijst en broccoli Sappige kip met rijst en broccoli. Afgemaakt met een romige yoghurtsaus Prijs: vanaf 5,49 portie 2 porties Eigenschappen: Gezond eten, Afvallen, Glutenvrij Nettogewicht: 1000g Houdbaarheid: 6 maanden in je diepvries Bereiding: Magnetron pan: 10 12 min; oven: 30 min Ingredinten: Gekookte basmatirijst [37%] (water, basmatirijst, tafelzout), kipfilet, vloeibaar gearomatiseerd,

8g    waarvan            verzadigde     vetzuren

470kj/ 820kcal Vetten 1

Per 100g Portie (400g) Energie 748kj/ 180kcal 2992kj/ 720kcal Vetten 13g 52

extra vergine olijfolie)

28% gekookt kippenvlees (kippenvlees

Op zoek naar een heerlijk keto gerecht

verfijnd met ui

1g  waarvan suikers

extra vergine olijfolie

Nettogewicht: 400g

5g    waarvan         suikers 1

4g 24g Vezels 2